ארכיב קטיגוריה: יובש עיניים

כיצד להימנע מתופעת יובש בעיניים: טיפים מעשיים יובש בעיניים הוא מצב נפוץ הנובע מאי-יכולת לייצר דמעות באיכות וכמות מספקת, מה שגורם לתחושת חוסר נוחות, גירוי ולעיתים אף פגיעה בראייה. להלן מספר טיפים שיעזרו להפחית את הסיכון לפיתוח תופעה זו: 1. **שמירה על הידרטציה**: שתיית מים בכמות מספקת חשובה לשמירה על לחות העיניים. מומלץ לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום. 2. **הפחתת זמן מסך**: חשיפה ממושכת למסכים מובילה להפחתה בתדירות ההבהוב, מה שיכול לגרום ליובש עיניים. נסו לקחת הפסקות תכופות, שימוש…